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サイズ:44*4.5cm(持ち手:10cm)。重さ:350g。
筋膜は筋肉を包んでいる膜で、身体全体にはりめぐらされています。筋膜リリースとは筋膜のよじれやねじれを解消して、正しい筋と筋膜の伸長性と筋肉の動きの回復を促し、 筋膜を様々な方向に解きほぐしていくことです。
筋膜リリースとは、従来のストレッチよりも何倍も効果的なストレッチ方法です。
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