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【内容紹介】
この本は、骨盤底筋の機能に関する理解を深めるためのガイドです。著者の田舎中真由美氏が、実践的なアプローチを通じて、骨盤底筋の重要性を解説しています。
【特長】
本書には、Web動画が付属しており、視覚的に学ぶことができます。実際のエクササイズやテクニックを動画で確認できるため、理解が深まります。
【対象読者】
健康や医学に興味がある方、特に骨盤底筋の機能に悩む方に最適です。専門的な知識を持たない方でも理解しやすい内容になっています。
- タイトル: まゆみんが教える!! 骨盤底機能
- 著者: 田舎中真由美
- 出版社: HUMAN PRESS
- ジャンル: 健康・医学
- 特長: Web動画付き
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